前些時日...
病到什麼都吃不下的時候
媽媽讓我弟媳煮了這道雜糧腰果奶
幫我送來住處
讓我可以在吃藥之前
自己溫熱了喝些墊墊肚子
這雜糧米漿本身營養豐富外
口感及味道我都喜愛極了
也是我那快兩歲的小姪子
最喜歡的午后點心之一呢
原始食譜是參考歐陽英老師所著的生機飲食樣樣通
材料: 煮熟的雜糧五穀米飯 2碗
沸水 6~7 碗
冰糖 適量 ( 也可以不放 )
烘烤過的腰果或杏仁 10顆
作法:把所有材料放入 Vita-Mix 食物調理機內打勻即可
備註: 水量可隨各人喜愛自行調整, 喜歡濃稠些水就少放些, 不喜歡的水就多放點兒喔
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今天早上匆匆忙忙出門前...
懶得再開火煮早餐, 只去冰箱倒了一杯冰鮮奶
咕嚕咕嚕地灌下去後
讓我今天一整天吃足了苦頭
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桂圓肉...
一直都是我最愛的的甜點之一
每次回來
總要帶上好幾盒慢慢地吃
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每次只要因為病了開始咳...
保守估計大概都要拖過數月
若沒有真的很不舒服
其實我很不喜歡拿西藥來吃的
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果不其然...
在吃了冰淇淋想舒緩喉嚨的不舒服後
今天竟出現了嚴重的咳嗽症狀
所以朋友們可不要學我
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昨晚, 好朋友來報到, 嗯......
這就表示...我吃甜點的時間又到囉
介紹幾個我每次在這段時間內必喝的調養飲料
有興趣的朋友們可以試試
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